Kalkulator kalorija izračunava potreban dnevni energijski unos odraslih osoba. Prilikom planiranja pravilne prehrane treba obratiti pozornost na individualne karakteristike pojedinca. Postoje stanja kada se odstupa od navedenog izračunavanja, primjerice u trudnoći i dojiljama ne preporuča se manje od 1800 kcal. Kod sportaša dnevni energijski unos može biti višestruko viši nego kod ostalih osoba. Najčešće energijske potrebe u svakodnevnom radu kreću se od 1100 kcal do 2700 kcal.
IZVOR: Hrvatsko društo za dijabetes
Potaknite svoje zaposlenike i osigurajte im snažnu motivaciju i angažiranost na radnom mjestu!
Recroatia® tim kreirao je inovativan program tjelovježbenih i ostalih aktivnosti za radna mjesta u uredu te online program za rad od kuće uzimajući u obzir sve Vaše potrebe i prostorne mogućnosti… jer kolektivno vježbanje doprinosi razvijanju timskog duha i povjerenja, boljoj kontroli stresa, reduciranju napetosti te poboljšanju općeg zadovoljstva i zdravlja.